云南食品网微信账号
微信扫描,添加关注
展开
 云南食品网欢迎您!     | WAP浏览 | RSS订阅
昆明王飞龙食品有限公司 广告招租
 
当前位置: 云南食品网 » 专题频道 » 饮食知道»正文

冬季消食防治感冒 多吃这些东西吧

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-12-12  浏览次数:5762
  云南食品网讯:一到冬天,最让人头疼的应该就是频繁的感冒和囤积的脂肪了。其实,日常中很多常见的食物都是可以防治感冒的,
 

  云南食品网讯:一到冬天,最让人头疼的应该就是频繁的感冒和囤积的脂肪了。其实,日常中很多常见的食物都是可以防治感冒的,还有一些对我们减肥也有帮助哦,随小编一起来看看吧~

  香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

  香菜是我们日常生活中常食的一种蔬菜,它含有丰富的营养、香气浓郁,冬季食用可以助消食下气,适用于感冒、小儿麻疹、风疹治疗、消化不良等,冬天适当用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不错的选择。

  牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。

  玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。

  大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。

  韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。

  葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

  经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。

 
分享按钮
  免责声明:① 凡本网所有原始/编译文章及图片、图表的版权均属云南食品网所有,如要转载,需注明“信息来源:云南食品网”。

② 凡本网注明“信息来源:XXX(非云南食品网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

[ 食品专题搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
推荐新品招商
 
点击排行
 
论坛热帖
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 友情链接 | 网站留言 | 广告服务|
电话:0371-86563572 邮箱:kf@zhuoqi365.com 版权所有:河南卓奇信息技术有限公司 点击这里给我发消息
第三方食品追溯平台云南运营中心:昆明臻和科技有限公司 联系人:张经理
电话/Tel:(86)0871-63632100 传真/Fax:(86)0871-63632900 QQ:349303145
豫ICP备09039160号  CopyRight ©2011-2015   www.yunnanfood.net